Soorten Ginseng voor de huistuinier

Oosterse ginseng: Oosterse ginseng (Panax ginseng) komt oorspronkelijk uit Korea, Siberië en China, waar het zeer wordt gewaardeerd om zijn vele geneeskrachtige eigenschappen. Het is ook bekend als rode ginseng, echte ginseng of Aziatische ginseng.

Volgens Chinese geneeskundigen wordt oosterse ginseng als 'heet' beschouwd en wordt het als een mild stimulerend middel gebruikt. Oosterse ginseng is in de loop der jaren op grote schaal geoogst en is bijna uitgestorven in het wild. Hoewel oosterse ginseng in de handel verkrijgbaar is, is het erg duur.

Amerikaanse ginseng: Een neef van oosterse ginseng, Amerikaanse ginseng (Panax quinquefolius) is inheems in Noord-Amerika, met name het Appalachian-berggebied van de Verenigde Staten. Amerikaanse ginseng groeit in het wild in beboste gebieden en wordt ook gekweekt in Canada en de VS..

Traditionele beoefenaars van de Chinese geneeskunde beschouwen Amerikaanse ginseng als mild en "cool". Het heeft veel functies en wordt vaak gebruikt als een kalmerende tonic.

Alternatieve soorten "Ginseng"

Indiase ginseng: Hoewel Indiase ginseng (Withania somnifera) is gelabeld en op de markt gebracht als ginseng, het is geen lid van de Panax-familie en is dus geen echte ginseng. Er wordt echter gedacht dat het krachtige ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen heeft. Indiase ginseng is ook bekend als winterkers of gifkruisbes.

Braziliaanse ginseng: Zoals Indiase ginseng, Braziliaanse ginseng (Pfaffia paniculata) is geen echte ginseng. Sommige artsen in de kruidengeneeskunde geloven echter dat het anti-kanker eigenschappen kan hebben. Het wordt op de markt gebracht als suma, waarvan wordt gedacht dat het de seksuele gezondheid herstelt en stress verlicht.

Siberische ginseng: Dit is een ander kruid dat vaak op de markt wordt gebracht en wordt gebruikt als ginseng, hoewel het geen lid is van de Panax-familie. Het wordt beschouwd als een stressverlichter en heeft milde stimulerende eigenschappen. Siberische ginseng (Eleutherococcus senticosus) is ook bekend als eleuthero.