Healing Garden Ideas - Hoe maak je een helende tuin
Tuinen zijn ontworpen voor allerlei functies. Sommige tuinen worden specifiek gekweekt voor voedsel of geneeskrachtige kruiden, terwijl andere tuinen puur voor hun esthetische waarde worden gekweekt. Zelfs tuinen gevuld met niets anders dan sierplanten kunnen echter enige medicinale en genezende waarde hebben - een verzameling planten bedoeld om de geest en het lichaam te kalmeren en te genezen, staan bekend als helende tuinen. Lees verder voor enkele helende tuinideeën om u op weg te helpen bij het maken van een eigen helende tuin.
Wat zijn Healing Gardens?
Dit zijn eenvoudig tuinen vol met een verscheidenheid aan planten die een gevoel van welzijn en hoopvolheid bevorderen. Ze zijn absoluut geen nieuwe tuintrend. Helende tuinen worden in feite al eeuwen aangelegd in ziekenhuizen en zorginstellingen. Deze tuinen bieden een toevluchtsoord voor patiënten, hun families en personeel. Ze bevorderen vrede, genezing en stressverlichting, en zorgen voor afleiding en psychologisch comfort.
In recente onderzoeken naar stress en de schadelijke effecten ervan op onze gezondheid, kregen proefpersonen beelden te zien van verschillende dingen. In de meeste gevallen werden ze, wanneer ze beelden van de natuur te zien kregen, opeens kalmer. Deze natuurbeelden verminderden ook stresshormonen, bloeddruk, ademhalingssnelheid en hersenactiviteit bij de proefpersonen. Op dezelfde manier kunnen tuinen die genezen slaap en rust verbeteren, evenals stemming en pijntolerantie.
Hoe maak je een helende tuin
Het creëren van tuinen die genezen is helemaal niet moeilijk. Het is zelfs veilig om te zeggen dat je door een paar planten hier en daar toe te voegen, goed op weg bent naar een meer zalige gemoedstoestand. Dat gezegd hebbende, genezende tuinen zijn meestal ontworpen met alleen planten en een natuurlijk ogende tuininrichting.
De zachte subtiele kleuren en texturen van de natuur hebben over het algemeen een rustgevend, positief effect op de geest en geest. Te veel felgekleurde objecten of andere onnatuurlijke materialen voor tuinkunst kunnen de helende effecten van een helende tuin wegnemen. Drijfhout, grote stenen en andere natuurlijke elementen zijn ideaal voor het helen van tuinen. Een tuin voor genezing vereist ook voldoende zitplaatsen om goed te kunnen genieten.
Tuinen die genezen kunnen een grote verscheidenheid aan planten bevatten. Bomen bieden niet alleen schaduw, maar geven mensen ook een gevoel van kracht en bescherming. Verschillende kleuren en texturen van verschillende planten geven mensen verschillende gevoelens - zorg dus dat je de zintuigen verrukt met een scala aan stimulerende planten.
De tuin hoeft bijvoorbeeld niet alleen te zijn voor het bekijken of ruiken van aantrekkelijke, geurige planten zoals lila, lavendel en kamperfoelie om genezende effecten op de psyche te hebben. Fijn getextureerde planten, zoals siergrassen, varens, enz., Kunnen ook rustgevend zijn om aan te raken. En het is prima om subtiele displays van decoratieve elementen toe te voegen, zoals natuurlijk ogende windgong of een rustgevende fontein. Deze kunnen een beroep doen op iemands gevoel voor geluid voor extra plezier.
