Ginkgo-bladeren gebruiken Zijn Ginkgo-bladeren goed voor u
Onder het gebruik van ginkgobladeren (extract van ginkgobladeren) worden veronderstelde voordelen voor de cognitieve functie en een verbeterde bloedsomloop beschouwd. Het onderzoeken van de geldigheid van deze claims is echter belangrijk bij de beslissing om al dan niet met ginkgo-supplementen te beginnen. Lees verder voor meer informatie over het gebruik van ginkgobladeren voor de gezondheid.
Zijn Ginkgo-bladeren goed voor je?
Ginkgo (Ginkgo biloba) wordt al lang aangeprezen vanwege de vermeende medicinale voordelen en toepassingen. Hoewel veel delen van de boom giftig zijn en nooit mogen worden geconsumeerd, zijn producten gemaakt door de extractie van ginkgo-extract op grote schaal verkrijgbaar in reformwinkels en supplementen.
Veel gezondheidsvoordelen van ginkgo vloeien voort uit de aanwezigheid van antioxidanten en flavonoïden. Het gebruik van ginkgo-extract gemaakt van de bladeren van ginkgo-bomen en andere plantendelen is een van de veel aangenomen preventieve maatregelen voor dementie en andere vertraagde cognitieve processen bij volwassenen. Hoewel er veel onderzoeken zijn gedaan, zijn er geen consistente gegevens of aanwijzingen die erop wijzen dat het gebruik van ginkgosupplementen het ontstaan van dementie kan voorkomen of vertragen.
Zoals met elk plantaardig supplement, moeten degenen die ginkgo in hun voeding willen opnemen eerst voldoende onderzoek doen. Hoewel deze supplementen over het algemeen als veilig worden beschouwd voor gezonde volwassenen, kunnen sommige bijwerkingen duizeligheid, hoofdpijn, maagklachten en allergische reacties zijn.
Oudere volwassenen, mensen met reeds bestaande gezondheidsproblemen en vrouwen die borstvoeding geven of zwanger zijn, moeten altijd een gekwalificeerde arts raadplegen voordat ze ginkgo aan hun routine toevoegen. Ginkgo-supplementen kunnen bijwerkingen veroorzaken bij mensen met stollingsproblemen, epilepsie en andere aandoeningen.
Vanwege de vermelding als kruidensupplement zijn claims met betrekking tot ginkgo-producten niet geëvalueerd door de Food and Drug Administration.
ontkenning: De inhoud van dit artikel is alleen voor educatieve en tuinierdoeleinden. Voor gebruik of inname van ELK kruid of plant voor medicinale doeleinden of anders, raadpleeg een arts, medisch kruidkundige of andere geschikte professional voor advies.
