Kokosolie Feiten Kokosolie gebruiken voor planten en meer

Fitnessmagazines, gezondheidspublicaties en internetblogs vertellen allemaal over de voordelen van kokosolie. Het lijkt verschillende gezondheidsvoordelen te hebben, maar is ook handig in de tuin. Kokosnoot heeft echter het meest verzadigde vet dat bekend is en is zo rijk aan lipiden dat het eigenlijk vast is bij kamertemperatuur. Het komt erop neer dat kokosolie-feiten nogal modderig zijn en het echte onderzoek is nog niet echt afgerond met dit veelgeprezen alternatieve vet.

Kokosolie wordt gemaakt met behulp van warmte-, compressie- of chemische extractiemethoden. Kokosolie uit de eerste persing wordt net geperst en heeft geen extra raffinage. Geraffineerde kokosolie wordt ook geperst, maar wordt vervolgens gebleekt en ook met stoom verwarmd. Veel van de smaak en geur wordt verwijderd wanneer de olie wordt geraffineerd. Geraffineerde bakolie kan ook tot hogere temperaturen verhitten dan andere oliën zonder beschadigd te raken, maar het is alleen voor eenmalig gebruik, omdat kankerverwekkende stoffen zich in de olie kunnen ophopen. Gehydrogeneerde kokosolie is houdbaar en wordt buiten de Verenigde Staten in veel bewerkte voedingsmiddelen gezien, maar wordt zelden in de Verenigde Staten aangetroffen.

Kokosolie Feiten

Controleer de etiketten op de meeste bewerkte voedingsmiddelen, vooral snoep, en je zult kokosolie vinden. Het wordt vaak gebruikt om textuur en smaak toe te voegen aan een verscheidenheid aan voedingsmiddelen. De olie is 92 procent verzadigd. Ter vergelijking: runderreuzel is 50 procent. Er is geen twijfel dat wat vet nodig is in onze voeding, maar welk vet moet u kiezen?

Er kan een verband zijn tussen het eten van de juiste vetten en gewichtsverlies of de gezondheid van het hart, maar het is niet bevestigd dat kokosolie deel uitmaakt van de oplossing of een deel van het probleem. Het is bekend dat 1 eetlepel (15 ml.) Ongeveer 13 gram verzadigd vet bevat, wat de aanbevolen inname is van de American Heart Association. Dat betekent dat elk gebruik van kokosolie in uw recepten minimaal moet zijn.

Kokosolie voor planten

Het is niet alleen de mensheid die de vruchten van kokosolie kan plukken. Het gebruik van kokosolie voor planten is een uitstekend stof- en glansmiddel, produceert een effectief herbicide en kan worden toegevoegd aan sproeimeststoffen om als oppervlakteactieve stof te werken.

Je kunt zelfs kokosolie gebruiken in je tuinschuur op een slijpsteen voor die snoeiers, schoppen en ander gereedschap. U kunt kokosolie op gereedschappen gebruiken om ze in de juiste werkende staat te houden. Doe een klein beetje op een fijne staalwol en wrijf roest weg op metalen werktuigen.

Zelfs als je niet veel kunt eten en je nog steeds aan de richtlijnen voor een gezond hartdieet houdt, gaat je pot kokosolie niet verloren.