Meditatietuin Ideeën Leer hoe u een meditatietuin maakt
Tuinen bieden holistische rust en kalmte, dus waarom gaat u niet een stap verder en brengt u meditatietuinideeën in die de oefening zullen verbeteren en u in een ruimte plaatsen die de techniek aanmoedigt. Bij mooi weer zijn er weinig dingen rustiger dan ontspannen in een buitenruimte.
Planten voor meditatie kunnen de therapeutische ervaring van buiten zijn verbeteren en een ruimte vrijmaken om je geest leeg te maken en je meditatiebeoefening te laten floreren. Het is al lang bekend dat de kracht van de natuur en planten gunstig is voor ons fysieke, mentale en spirituele zelf. Er zijn zelfs landschapsontwerpers die gespecialiseerd zijn in het creëren van helende tuinen en ruimtes die perfect zijn voor rustige contemplatie en oefening.
Meditatietuinideeën omvatten heldere, overzichtelijke ruimtes, eenvoudige lijnen, stukken met Aziatische invloeden en een comfortabele ruimte om over na te denken. De exacte elementen zullen voor elk van ons verschillen, maar het basisidee is om dingen natuurlijk en open te houden. Overmatige planten of tuindecor zullen de ruimte evenals de geest rommelig maken. Dit is de reden waarom door de tuin beïnvloede tuinpraktijken vaak deel uitmaken van de mediterende tuin.
Het rustgevende aspect van Aziatische landschapsarchitectuur is perfect voor het tekenen van de geest en het oog en het creëren van een vredige meditatieruimte, maar de eenvoud van een zuidwestelijke tuin of de weelderigheid van een mediterrane geïnspireerde ruimte kan ook werken.
Een meditatietuin maken
De eerste stappen om een meditatieruimte voor buiten te maken, zijn ontkalking. Als er veel bomen zijn die het licht blokkeren en schaduwen binnenhalen, ledematen vrijmaken of zelfs een of twee verwijderen om licht en lucht binnen te brengen.
Overweeg het uitzicht dat je hebt terwijl je in contemplatie zit en de geluiden die je hoort als je je ademhaling regelt. Visualiseer een heiligdomruimte die op zijn minst enigszins is gescheiden van de rest van het landschap. Je kunt dit maken met hardscape-items zoals patio's of priëlen en pergola's.
Een kleine structuur die wordt gebruikt als kunstruimte of ander creatief toevluchtsoord zal het gevoel van kalmte en rust versterken terwijl de ruimte wordt afgescheiden van de rest van de tuin.
Verbetering van de vredige meditatietuin
Gebruik de natuurlijke kenmerken van uw tuin om een plan te ontwikkelen en breng vervolgens planten voor meditatie binnen die zintuiglijke schoonheid, geur en beweging toevoegen.
- Siergrassen zijn gemakkelijk te kweken en voegen een heerlijke ruiservaring toe om u in een trance-achtige toestand te helpen.
- Een met stenen of stenen omzoomd pad wordt zacht en wazig door de toevoeging van mossen en andere bodembedekkers.
- Zoet ruikende vaste planten en struiken parfumeren de ruimte en geven een aromatherapie-aspect aan de tuin.
- Waterpartijen zijn bijzonder rustgevend en visueel ontspannend.
- Voor avondmeditatie zal een vuurplaats of kaarslicht een zen-achtige sfeer brengen die zachte contemplatie en kalmte aanmoedigt.
Items die zachtjes aan de zintuigen plukken, lijken te helpen bij meditatiebeoefening, maar maken de dagelijkse tuin ook tot een speciale ruimte.
