Tuinieren tijdens radiotherapie - Kan ik tuinieren terwijl ik chemo doe
Voor de meeste mensen die met chemotherapie worden behandeld, kan tuinieren een gezonde activiteit zijn. Tuinieren kan zorgen voor de nodige ontspanning en zachte oefening. U dient echter bepaalde voorzorgsmaatregelen in de tuin te nemen en u moet contact opnemen met uw arts voordat u begint.
De belangrijkste zorg met betrekking tot tuinieren en kanker is het risico op infectie. Typische chemotherapie medicijnen verzwakken het immuunsysteem, waardoor u een groter risico loopt op infecties door snijwonden en krassen of door contact met de bodem. Deze medicijnen verlagen het aantal witte bloedcellen, de belangrijkste infectiebestrijdende cellen van uw lichaam, in uw lichaam. In sommige gevallen kan kanker zelf ook het immuunsysteem onderdrukken.
Tijdens een typische chemokuur zijn er soms momenten dat uw aantal witte bloedcellen bijzonder laag is. Dit wordt het nadir genoemd. In uw nadir, meestal 7 tot 14 dagen na elke dosis, bent u bijzonder kwetsbaar voor infecties. U moet uw arts vragen of u op dat moment niet moet tuinieren.
Rekening houdend met deze informatie, het antwoord op de vraag “is het veilig om te tuinieren tijdens chemotherapie” hangt af van uw specifieke situatie. Sommige medicijnen voor chemotherapie veroorzaken grotere dalingen van de hoeveelheid witte bloedcellen, dus vraag uw arts of tuinieren veilig voor u is. De meeste mensen kunnen tijdens chemotherapie tuinieren als ze een paar voorzorgsmaatregelen nemen.
Tuintips voor chemopatiënten
De volgende voorzorgsmaatregelen worden aanbevolen:
- Draag tuinhandschoenen.
- Voorkom krassen van takken of doornen.
- Was je handen grondig nadat je in de tuin hebt gewerkt.
- Verspreid geen mulch, grond, compost of hooi. Vermijd het hanteren van deze materialen of het losroeren van losse grond, omdat deze een risicovolle bron van sporen in de lucht kunnen zijn, die vooral gevaarlijk zijn voor mensen met een verzwakt immuunsysteem.
- Bewaar geen kamerplanten of verse bloemen in uw slaapkamer.
- Als je groenten uit je tuin eet, moet je ze heel goed wassen. Vraag uw arts of u verse groenten moet koken voordat u ze eet.
- Doe niet te veel moeite. Als u zich ziek of moe voelt, moet u wellicht de zwaardere aspecten van tuinieren vermijden. Dat is oké - zelfs een kleine hoeveelheid fysieke activiteit kan gezondheidsvoordelen opleveren en uw energieniveau verhogen.
Of u nu tuiniert of niet, veel oncologen raden aan dat u elke dag uw temperatuur opneemt, vooral tijdens uw nadir, zodat u elke infectie vroeg kunt opmerken. Bel onmiddellijk uw arts als u koorts van 100,4 graden F. of hoger (38 graden C.) of andere tekenen van een infectie heeft.
Tuinieren tijdens bestralingstherapie
Als u wordt behandeld met straling maar niet met chemo, kunt u dan in uw tuin werken? Stralingstherapie is gericht op de locatie van de tumor, dus het veroorzaakt meestal geen full-body-effecten. In de meeste gevallen is het risico op infectie lager dan wanneer u chemotherapie ondergaat.
Straling kan de huid irriteren, waardoor deze kwetsbaarder wordt voor infecties, dus hygiëne is nog steeds belangrijk. Ook, als radiotherapie de botten target, onderdrukt het het immuunsysteem. In dat geval moet u de aanbevolen voorzorgsmaatregelen nemen voor mensen die met chemotherapie worden behandeld.
