Wat zijn toegankelijke tuinen - Tips voor het starten van een toegankelijke tuin

Voor veel mensen is tuinieren een lonende en therapeutische hobby waaraan veel plezier wordt ontleend. Naarmate een tuinman ouder wordt of voor mensen met een handicap, kan het een aanzienlijke uitdaging worden om alle fysieke taken uit te voeren die nodig zijn voor tuinieren.

Voorover buigen of knielen zijn slechts twee van de uitdagingen waarmee een verouderende tuinier geconfronteerd kan worden. Een persoon kan ook een blessure ervaren of gehandicapt raken, maar nog steeds als hobby willen tuinieren. Toegankelijke tuinierpraktijken stellen tuinders in staat om te blijven genieten en onderhouden van een tuin ondanks leeftijd, ziekte of handicap.

Voordelen van toegankelijk tuinieren

Tuinieren bevordert de gezondheid. Met toegankelijk tuinieren kunnen tuinders buiten in de frisse lucht zijn, energie verbruiken en een gevoel van voldoening bereiken. Omgaan met een ziekte of een handicap kan zeer stressvol zijn en aanpasbare tuinen zorgen voor een broodnodige stressverlichting.

Tuinieren geeft kracht, helpt bij het ontwikkelen van bewegingsbereik, bevordert hand-oog coördinatie en verhoogt kracht en balans. Personen die worden uitgedaagd met een handicap of die lijden aan andere fysieke beperkingen, profiteren aanzienlijk van het therapeutische karakter van tuinieren.

Een toegankelijke tuin beginnen

Veel soorten toegankelijke tuinen kunnen worden gemaakt, afhankelijk van de fysieke mogelijkheden van de tuinman. Bij het creëren van een toegankelijke tuin, is het het beste om eerst een gedetailleerd plan op papier te maken.

Verhoogde bedden, tafeltuinen of containers maken het verzorgen van een tuin gemakkelijker voor mensen die in een rolstoel zitten of moeite hebben met bukken.

Aanpasbare, lichtgewicht gereedschappen zijn gemakkelijk te hanteren voor mensen met een verminderde hand- en armkracht.

Andere overwegingen bij het gebruik van de tuin zijn onder meer een druppelirrigatiesysteem voor bewatering, smalle bedden voor gemakkelijker wieden, lichtgewicht werktuigdragers, onderhoudsarme planten, aanpasbare oppottafels en werktuigmodificaties.

Tuinieren is een levenslange bezigheid waar iedereen van kan genieten. Toegankelijke tuinplanideeën zijn overal verkrijgbaar en veel gemeenschappen hebben therapeutische tuinprogramma's die tuinieren mogelijk maken, zelfs voor mensen met ernstige lichamelijke problemen.